3 egészséges reggeli receptje

Kedves hostessek, mindannyian tudjuk, hogy az ételnek nemcsak ízletesnek, hanem egészségesnek is kell lennie. A megfelelő táplálkozás segít a szervezetben minden szükséges vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutni, amelyek az egészség megőrzéséhez szükségesek. Mindannyian tudjuk, hogy egészséges lélek az egészséges testben! Ez azt jelenti, hogy ideje megtanulni néhány egészséges receptet, amelyek az Ön jellegzetes reggelijei lesznek. Kész? Akkor kezdjük is!

Ma három finom és egyszerű étel elkészítését tanulod meg: egy egészséges hotdogot, pirítóst avokádóval és vörös hallal, valamint egy gyümölcssalátát. Minden a választásodtól függ! Kezdjük a hot doggal. Először az összes hozzávalót apróra vágjuk, majd serpenyőben enyhén megpirítjuk a kolbászt és pár szelet bacont. Most vágja fel a zsemlét, és tegye bele az összes hozzávalót. Ezután készítsen pp pirítóst. Az avokádót meghámozzuk és egy tálban pépesítjük. Ezután sózzuk, borsozzuk a kapott masszát. Most süssünk két szelet kenyeret és egy tojást. Tedd össze az egészet, és élvezd az egészséges reggelit. Az utolsó fogás pedig egy gyümölcssaláta lesz. Vágja fel kedvenc gyümölcseit, és ízesítse édes szósszal. És íme! Mindhárom egészséges reggeli készen áll!